У Житомирі всі охочі мали змогу навчатися скандинавській ходьбі

Новини
У Житомирі всі охочі мали змогу навчатися скандинавській ходьбі

У Житомирі на Європейській площі пройшла акція "Здорова прогулянка". Всі охочі навчалися скандинавській ходьбі та перевіряли свій стан здоров'я.

Про це Суспільному розповіла організаторка акції Тетяна Мартинчук.

За її словами, скандинавська ходьба – один із найдоступніших видів спорту.

"Скандинавська ходьба покращує кровопостачання, нормалізує дихання. Вона дуже корисна, як для дорослого населення, так і для молоді", – говорить Тетяна Мартинчук.

Перед прогулянкою інструктори розповідали людям, як правильно ходити і користуватися палицями для скандинавської ходьби.

"Є табличка з параметрами. Під кожний зріст підбирається індивідуально палиця. Вона має бути телескопічною, щоб її можна було підігнати під різний зріст", – каже інструкторка зі скандинавської ходьби Віра.

Учасниця акції "Здорова прогулянка" Таїсія скандинавською ходьбою займається рік.

"Вирішила покращити здоров’я. Болі в спині знімає, вага знижується і настрій покращується", – говорить Таїсія.

"Сьогодні ми разом зі студентами долучаємося до "Здорової прогулянки" Адже ми знаємо, що молодь за здоровий спосіб життя. І це круто, що такі акції організовують у нашому місті", – каже учасниця акції Ірина.

На заході працювала медична зона, де учасники "Здорової прогулянки" консультувалися з сімейним лікарем, міряли артеріальний тиск, перевіряли рівень глюкози в крові та вакцинуватися від COVID-19.

"Дуже зручно. Ми з чоловіком лікарі, але не можемо дійти до поліклініки та перевірити цукор. А тут просто гуляли з онуком і перевірили", – говорить житомирянка Наталія.

"Теніс великий уже не тягну. Футбол – приходиться трішки менше бігати. Саме скандинавська ходьба мені допоможе бути на плаву і пригодитися своїй Батьківщині повною мірою", – каже учасник акції Сергій.

Під час прогулянки учасники акції слухали спецвипуск подкасту "Температура нормальна" про те, як підтримувати своє здоров’я щодня.

Новини

21 Травня 2024

У Коростені розшукали двох підлітків, які заховалися у зливовій конструкції в місцевому парку

18 Травня 2024

У Бердичеві жінка намагалась обміняти фальшиве посвідчення водія

Під час перевірки території Станишівської сільської ради виявлено 7 стихійних сміттєзвалищ

17 Травня 2024

На Житомирщині ЦНАПи будуть готові приймати військовозобов’язаних для оновлення даних

Два заклади охорони здоров’я Житомирщини отримають електромобілі первинної меддопомоги

СБУ затримала агентку рф, яка наводила російські ракети на Житомирщину

16 Травня 2024

Помста через ревнощі: на Андрушівщині чоловік підпалив автівку знайомої

У Житомирі відбувся чемпіонат України з легкої атлетики серед ДЮСШ та СДЮШОР

15 Травня 2024

На Звягельщині невідомі зрізали 523 дерева, чим завдали шкоди довкіллю на понад 400 тис. грн.

У Баранівці невідомі застрелили собаку переселенців

У центрі Житомира сталася масштабна пожежа: горіла закинута будівля

На Житомирщині для споживачів та підприємств вводять графіки аварійного відключення електроенергії

У Житомирі збільшили кількість терміналів, де можна придбати та поповнити транспортну картку

Всі новини ⇢